任何疾病都是三分(fēn)治七分(fēn)养。癫痫（羊角风）是大脑细胞的病变，脑细胞休息的程度，决定着癫痫治疗的成败。只有(yǒu)脑细胞休息好了，癫痫才能(néng)治好，如果脑细胞休息不好，任何“灵丹妙药”也不会控制住癫痫发作。我们在临床中发现：凡是治疗顺利的病人，都是起居规律，睡眠充足；凡是控制不住发作的病人，多(duō)与生活失节，睡眠不足有(yǒu)关；有(yǒu)些病人在保持足够睡眠时治疗顺利，在睡眠不足时发作，甚至有(yǒu)的因一个晚上不睡觉而导致癫痫发作。可(kě)见睡眠的重要性。足够的睡眠，即是癫痫治疗的必备前提，又(yòu)是预防癫痫发作的可(kě)靠措施。在整个癫痫治疗过程中，睡眠是个纲，纲举目张，如果丢掉了睡眠这个纲，则其它抗癫痫疗法就像是空中阁楼，是不会奏效的。
是不是睡的越多(duō)越好？不是的。据英國(guó)人研究的结果表明：只有(yǒu)睡的适量，才能(néng)使脑细胞的功能(néng)处于最佳状态，睡的过多(duō)，反而会起负作用(yòng)。成年癫痫病人睡眠时间应在9小(xiǎo)时左右，儿童睡眠时间应10小(xiǎo)时以上。还要注意将睡眠时间最好都集中在夜间，有(yǒu)些病人夜间看電(diàn)视白天睡觉，这是绝对不允许的。对脑细胞而言，白天休息3小(xiǎo)时不如夜间休息1小(xiǎo)时。
有(yǒu)些病人在似睡非睡的的睡眠状态中发作，因怕发作而不敢睡觉，这是不对的，越是長(cháng)时间不睡，一旦睡下，越容易发作。这类发作病人更该保持足够睡眠，在大脑细胞得到充分(fēn)休息的前提下，癫痫才可(kě)能(néng)治愈。

原文(wén)发表于《葫芦岛日报》  1998年9月22日  第三版