因為(wèi)癫痫病给患者的心理(lǐ)带来了很(hěn)严重的影响，所以患者的情绪往往比较悲观，如果患者不能(néng)够积极的调整自己的情绪积极配合治疗，那么将会给治疗带来极大的危害。那么癫痫病患者应该怎么调整自己的情绪呢(ne)，下面是专家的详细介绍。

一、转移注意力

人们常说，生活之中不如意之事十之八九，但是也要笑口常开。这就是说在生活中给难免会遇到一些不如意的事情，但是我们不能(néng)总是把这些事情记在心里，耿耿于怀。同时也应该看到生活中好的一面。对于癫痫病患者就应该这样，疾病已经患上了，这是无法避免的，但是仍然要积极参加治疗，积极调整自己的情绪，通过适当的方式将自己的注意力从癫痫病魔的身上转移开来，保持一个良好的心理(lǐ)状态，这对于病情的康复也是有(yǒu)很(hěn)大的作用(yòng)的。

二、控制情绪

癫痫病患者应当切忌自己情绪上的剧烈波动，当出现某些会让自己情绪激动的某些原因时，一定要严格控制，始终保持平静、缓和的心态，防止因為(wèi)情绪上的波动造成癫痫病发作。

三、避免紧急情势

 在我们的生活当中总是不可(kě)避免的出现一些紧急情况，由此控制自己的紧张情绪就显得更為(wèi)重要，患者務(wù)必要将自己的情绪控制住，理(lǐ)智的面对并解决。如果可(kě)以，尽可(kě)能(néng)先将自己的注意力转向其他(tā)的方面，比如说在生活或者學(xué)习中。待情绪稳定之后再寻找解决之道，冷静下来沉着应对。

 一旦怀疑患有(yǒu)癫痫，应尽早去正规医院就诊，并确定癫痫发作属于哪种类型。不同发作类型治疗方法和预后不同，应该根据病史、发病年龄、脑電(diàn)图检查的结果以及其他(tā)资料仔细分(fēn)析确定癫痫发作的类型。总之患者及家属应以积极阳光的心态面对癫痫治疗和日常生活，快乐就在生活的点点滴滴之中。